BE BREATHE SEIN ATMET
05/14/2021
(EN) 14.October 2021 SHYNESS
Do you feel like you're very shy and don' t know what to say to those you only superficially know?
Do you feel scared to talk to those you hardly know for fear of saying the wrong thing?
One easy way to practice that would be to talk with strangers, for example, casually, anywhere you have to spend common time waiting, for example in a queue waiting in line or waiting on public transportation.
In talking to a stranger, the risk is very low. If you say what you think is the wrong thing, you might never see that stranger again. If you say what you feel is the right thing, you might grow a friendship.
At any rate, each attempt could become easier and easier, with practice, as you discover what works and what doesn't. Give it a go and let us know your experience!
(DE) 14.10.2021 SCHÜCHTERNHEIT Hast du das Gefühl, sehr schüchtern zu sein und weißt nicht, was du denen sagen sollst, die du nur oberflächlich kennst? Hast du Angst, mit denen zu sprechen, die du kaum kennst, aus Angst, das Falsche zu sagen? Eine einfache Möglichkeit, dies zu üben, wäre, mit Fremden zu sprechen, zum Beispiel beiläufig, überall, wo Sie gemeinsame Zeit mit Warten verbringen müssen, zum Beispiel in einer Schlange, die in der Schlange wartet oder auf öffentliche Verkehrsmittel wartet. Im Gespräch mit einem Fremden ist das Risiko sehr gering. Wenn du sagst, was du für das Falsche hältst, wirst du diesen Fremden vielleicht nie wieder sehen. Wenn du sagst, was du für das Richtige fühlst, könntest du eine Freundschaft entwickeln. Auf jeden Fall könnte jeder Versuch mit Übung immer einfacher werden, wenn Sie herausfinden, was funktioniert und was nicht. Probieren Sie es aus und teilen Sie uns Ihre Erfahrung mit!
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